ayuda para actualizar a u torpe..

[Nar_64]

compañeros intento enganchar un post con otro pero no lo tengo claro, llevo mas de 9 meses fuera de este foro .
si alguien es tan amable de indicarme como actualizar y el orden en que debo ir para poner la ROM de Fkecky la 4.0. se lo agradeceria mucho.
os adjunto foto con la info de la rom que tiene la tablet.
gracias de antemano